Cellulærlys kan fremme vektøkning hos kvinner

post-title

Kvinner vil se spektakulære ut, om de har på seg mote, gjør øvelser som gjør dem til å se misunnelsesverdige eller jobber for å være uavhengige. Temaet om å ha en sunn kropp, og som ser bra ut, er favoritten for mange (om ikke alle), men det er noe som kanskje ikke hjelper: lys.

Forskere viste at lysstyrken på mobiltelefonen, elektroniske enheter, gatelys som kommer inn gjennom vinduet og de som er tent i rommet kan forårsake vektøkning. Denne rapporten, publisert i bladet JAMA (American Medical Association), undersøkte 44.000 kvinner i USA og fulgte dem opp i fem år.



Det ble konkludert med at kvinner som sover med kunstig lys i rommet er 17 prosent mer sannsynlig å øke fem kilo, fordi lysstyrken på mobile enheter forårsaker melatoninproduksjon å redusere, noe som forstyrrer søvn og fôringen

Et annet viktig poeng er nådd at lyset er en kronisk stressfaktor som påvirker hormonene som regulerer metabolisme, som for eksempel glokokortikoider. Forskerne foreslo at lysstyrken kan undertrykke melatoninproduksjon, noe som endrer søvnrytme og spisemønstre.



Rapporten ble basert på en undersøkelse av nesten 44.000 kvinner i USA som ble fulgt opp i fem år.

Top